Q女生不来例假怎么解决

2025-06-18

医生回答：

女生不来例假闭经需根据具体原因针对性解决。常见原因包括压力、过度减肥、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等，需及时就医检查激素水平、B超等明确病因。

若是压力或体重骤降导致的暂时性闭经，可通过调整作息、均衡饮食和放松心情改善；病理性原因如多囊卵巢综合征需遵医嘱用药如短效避孕药调节激素，甲状腺问题则需补充或抑制甲状腺激素。切忌自行服用激素类药物，可能加重紊乱。

长期闭经可能导致骨质疏松或生育障碍，建议超过3个月无月经立即就诊。青少年初潮延迟16岁后或育龄女性排除怀孕后闭经，均需专业评估。避免盲目节食或过度运动，维持体脂率在健康范围22%-25%。