Q指甲上出现竖棱饮食怎么调理
女 28岁 2022-01-08
描述：
我这段时间发现自己的指甲上出现了竖棱，想要通过调整饮食的方式改善，指甲上出现竖棱饮食怎么调理？
A
- 刘俐丽 皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
指甲上出现竖棱在饮食上可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，例如鸡蛋或者是牛奶。
如果指甲上出现竖棱是缺乏营养的原因，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果或者是香蕉，这些水果中含有丰富的维生素，能够补充身体所需的营养。
在指甲上出现竖棱之后，需要做好局部的保养工作，还应注意多休息，尽量不要熬夜，避免吃刺激性食物。
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