乳腺增生和积奶有明显区别。
乳腺增生是乳腺正常结构出现紊乱，多与内分泌失调有关，常见于育龄期女性，主要表现为乳房疼痛、乳腺结节或肿块，疼痛一般具有周期性，在月经前加重，月经后减轻。积奶则多发生于哺乳期女性，是因乳汁排出不畅，在乳腺内积聚形成，表现为乳房局部胀痛、有硬块，皮肤可能发红、发热。
要注意的是，乳腺增生需定期复查，保持心情舒畅、规律作息。积奶时要及时排空乳汁，可通过热敷、按摩等方法缓解，若出现发热、疼痛加剧等症状，应警惕乳腺炎的发生，需及时就医治疗。
