Q经期小腹坠胀是什么原因

2025-05-27

医生回答：

经期小腹坠胀主要与前列腺素分泌增多、子宫收缩及盆腔充血有关。

在月经期间，子宫内膜脱落会释放前列腺素，这种物质会刺激子宫肌肉强烈收缩以帮助排出经血。收缩过强可能压迫周围血管，导致暂时性缺血和疼痛，表现为小腹坠胀或绞痛。同时，盆腔充血会加重压迫感，尤其常见于久坐、缺乏运动或体质偏寒的女性。部分女性还可能因激素波动导致肠道蠕动异常，引发腹胀等不适。

日常需注意保暖，避免生冷饮食，适当热敷或轻柔按摩腹部可缓解症状。若疼痛剧烈或伴随异常出血、发热，需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症等病理因素，建议及时就医检查。保持规律作息和适度运动也有助于改善经期不适。