Q孕妇出现肚子胀该如何缓解

女 29岁 2019-04-08

描述：

我已经怀孕快六个月了，这一段时间老是有肚胀的感觉，平时感觉自己也没有着凉啊，不知道为什么会出现这种情况，所以我想请问一下孕妇出现肚子胀该如何缓解呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的过程中，肚子出现胀气是比较普遍的一种现象，基本上每个孕妇都会有这样的情况。引起肚胀的原因是非常多的。如果出现了肚子有胀气，要注意一下饮食的习惯问题。选择一些容易消化的食物，可以帮助胃部消化，平时还可以多喝一些白开水，能够有效地补充人体所需的水分，这样就可以调理身体平衡并且促进新陈代谢，也能起到缓解孕妇肚子胀的情况。或者也可以通过做一些简单的按摩，来帮助孕妇消除肚子胀气的情况。作为孕妇本身也不能一直处于不运动的状态。在身体条件允许的情况下，还是可以进行一些小幅度的运动的。