Q吃肉多会导致肥胖吗

2020-06-24

描述：

吃肉多会导致肥胖吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，适当的吃一些肉是不会导致肥胖的情况发生的，但是如果在日常的生活中经常吃过量的肉，那么就会引起肥胖的情况发生，因为肉的脂肪含量是比较高的。在平时的生活中建议比较肥胖的人应该要采取科学合理的饮食方式，不要经常暴饮暴食，不然就会导致身体更加的肥胖。同时应该要适当地进行一些体育运动，将身体里面多余的脂肪消耗掉。