Q强直性脊柱炎需要注意什么

强直性脊柱炎是一种慢性疾病，需要注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯：如保持适当的温度和湿度，避免过度暴露于阳光或冷刺激。

2.保持适当的姿势：坐、立、卧等姿势要正确，睡眠时要保持适当的伸展。

3.适当运动：进行全身性的锻炼，如游泳、散步等，以保持脊柱的活动性。

4.控制炎症：遵医嘱使用消炎药物，并定期进行检查。

5.注意保暖：注意腰部和背部的保暖，避免受寒。

6.合理饮食：饮食要均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋、蔬菜、水果等，以增强身体免疫力。

7.避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势，适时休息，避免过度劳累。