Q例假前上火应该怎么调理？

女 24岁 2019-06-05

描述：

姐姐来例假前就上火了，很困扰，想问一下例假前上火应该怎么调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

上火，民间俗语，中医认为疾病分虚证和实证，火也有实火和虚火之分，中医治病讲究辨证施治，实火者治以清热泻火，阴血不足会使月经期延长，这是女性一个特殊的时期，如果容易上火，中医来讲是由于脾虚造成的。建议饮食清淡易消化，避免辛辣、刺激、油腻的食物，加强锻炼，增加机体免疫力。另外应该多喝热水。水可以促进体内循环，将体内的一些火带出去。多喝热水可以促进人体机能的循环。上火稍微严重时可以服用一些夏桑菊或者板蓝根之类的药品，常用的解毒消肿药有金银花、连翘等。