Q带环时间长了腰疼怎么办

带环后腰酸痛不适可能是环刺激导致不适症状，节育器若与宫腔大小或形态不符，可引起子宫过度收缩而致腰酸或下腹坠胀。带环后导致不适症状一般是在2-3个月后就可以恢复正常，主要是由于身体不适应所导致的。目前大部分情况下，带避孕环的都会有这种表现，要尽量避免性生活，注意个人卫生，定期复查，同时需要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，建议要进行适当的运动，这样可能会对带环之后腰疼有所帮助。如果长期未痊愈的话，那么还是要记到去医院进行诊断治疗的。