Q小腿肌肉痉挛怎么治疗

男 2020-11-06

描述：

小腿肌肉痉挛怎么治疗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

小腿肌肉痉挛要看一下是什么原因所引起的，如果是由于长时间坐着或者是站着引起小腿肌肉痉挛，患者可以适当的休息放松，而且也可以在小腿肚中间的穴位上进行按摩，慢慢的旋转，使小腿肌肉得到放松，可以缓解小腿肌肉痉挛。同时小腿肌肉痉挛是由于缺钙所引起的，可以多吃一些钙片，多晒晒太阳，多吃点含钙比较高的食物，可以缓解小腿肌肉痉挛。平时也要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，要适当的运动。