Q平底足会有什么样的危害？

女 22岁 2019-02-19

描述：

这次公司里面组织活动，大家都是光着脚，后来有个同事看到我是平底足，我比较郁闷，非常难受，也不知道该怎么办好，请问平底足有什么危害吗？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

这种情况考虑扁平足可以引起足弓塌陷，一般情况不能长期行走负重劳累，建议饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看，应用扁平足矫正鞋纠正观察看看，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。在日常生活中处处注意加强足部肌肉锻炼，除此之外，还应积极参加体育锻炼，尤其要加强高抬腿及跳跃运动。