Q孕期是否可以按摩腰部？

女 29岁 2019-06-24

描述：

结婚好几年了，最近想要一个孩子，通过检查怀孕了。我平常有经常去按摩的情况，怀孕后也经常去，请问医生，孕期按摩腰部，对身体有好处吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般建议是可以轻度的按摩孕妇的腰部，但是强度不能太大，这种情况一般不建议专业的推拿按摩人员来按摩，因为他们的力量都比较大，如果力量过大的话，可能会引起骨折，或者是腰椎的损伤。这个孕期按摩是有很多的禁忌的。虽然腰部的按摩可以缓解孕妇腰背酸痛的状况，但是如果按摩不当会刺激子宫，引起宫缩，有可能引起出血，流产的现象，因此在孕期孕妇可以自己或者让家人轻轻的按摩自己腰部疼痛的位置。不舒服的情况下也可以用热毛巾湿敷一下，这种情况都是允许的，但是在按摩的时候一定不能用力过大，以免损伤脊柱引起身体的不适或者其它方面的不舒服。