Q肠胃不好的人不适合吃什么

女 48岁 2019-01-30

描述：

我妈妈肠胃不好，平时吃东西什么都不敢吃，怕对肠胃有影响，所以我想请问医生肠胃不好的人不适合吃什么？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好不要吃硬东西，不容易被消化，禁止食用辛辣刺激性食物，避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等，油炸食品不易消化，会引发消化道不良；腌制类食品含较多的盐分和致癌物质，不可多吃，辣椒、大蒜等对肠胃有很强刺激作用的食物要少吃。饮食的量的方面，也要适当的食用或者饮用，不要过饱过饥，吃一些刺激性或者是过冷、过热的食物。还有在日常要注意，在吃完食物以后禁止去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。