Q怀孕39周腰酸像来月经正常吗

女 26岁 2019-04-21

描述：

我今年26岁了，我怀孕39周，最近一直腰酸，像要来月经般的疼痛，腹部和阴部疼得厉害，我也不知道是怎么回事，我想问一下怀孕39周腰酸像来月经正常吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕39周时，出现腰酸和类似月经的疼痛是正常现象。这种情况通常是由于身体为分娩做准备，子宫逐渐下沉，导致周围肌肉和韧带的紧张。

在怀孕的最后阶段，随着胎儿的成长和位置变化，孕妇的身体会经历许多变化。腰酸可能是由于体重增加、姿势变化以及激素水平的波动引起的。子宫的收缩也可能导致类似月经的疼痛感，这被称为布拉克斯顿-希克斯收缩，是一种正常的假性宫缩，帮助身体为即将到来的分娩做好准备。尽管这些症状通常是正常的，但每位孕妇的体验可能不同，建议密切关注身体的变化。

在此期间，孕妇应注意休息，适当进行轻度的运动，如散步，以缓解不适。同时，保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，能够减轻腰部的压力。如果疼痛加剧或伴随其他异常症状，如出血、剧烈腹痛等，建议及时就医，以确保母婴安全。保持与医生的沟通，了解自己的身体状况，能够帮助孕妇更好地应对临近分娩的各种变化。