Q哺乳期乳腺炎能吃什么好

2025-01-03

医生回答：

哺乳期乳腺炎可以吃一些清淡且富含营养的食物。

像新鲜的蔬菜、水果，如苹果、橙子、菠菜等，能补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。还有富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于身体恢复和乳汁分泌。适量饮用一些汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，既能补充水分，又可促进乳汁通畅。

要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重炎症。同时，要保持饮食规律，避免暴饮暴食，还要注意乳头清洁，按需哺乳，防止乳汁淤积，这样有助于乳腺炎的恢复和预防复发。