Q吃指橙有什么好处

2020-07-06

描述：

吃指橙有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃指橙可以补充身体内的维生素c和胡萝卜素，还可以起到抑制癌症的作用，有很好的软化血管的功效，能够起到保护血管和促进血液循环的作用。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中饮食方面要以多样化为主，一时三餐要定时定量，不要暴饮暴食，还要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，不要熬夜。