Q脚骨裂吃什么有助恢复？

男 45岁 2019-07-07

描述：

前段时间剧烈运动导致脚骨裂，行动不方便，感到不舒服，想知道吃什么有助于恢复？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

骨裂就是医学上的骨折，保守治疗就是局部固定，之后要静养，依靠病人自身的修复能力来促进骨折的愈合。骨裂患者要多喝水，吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。太滋补食物以免引起淤血。骨裂中期第二到四周，此期那补充高营养食物以满足骨痂的生长需要，比如说适当补钙喝骨头汤、鸡汤、动物肝脏等。骨裂后期五周以上，此期骨痂已经开始生长继续补充富含营养食物，正常饮食即可，骨裂适宜吃高蛋白及高钙食物，比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。骨裂后期宜多吃补肾强筋的食物，比如说核桃、虾、枸杞、牛肉。在恢复期间要多卧床休息，不要经常走动，以免影响病情恢复