Q如何预防尿道感染？

女 35岁 2019-02-16

描述：

我前段时间得过一次泌尿道感染，当时寒战，而阴部疼痛很厉害，现在已经好了，因为最近由于喝水喝的比较少，害怕它会复发。如何预防尿道感染？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性朋友平时，勤换内衣，多喝点热水，性生活前后双方要注意清洗一下,容易导致感染的现象。泌尿系感染多有单一细菌引起的，主要是不注意个人卫生，尤其是性生活前。多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，以免导致尿道感染的现象，主要就是多喝水，多排尿，主要就是预防上火，以免导致反复感。性生活后马上排尿。大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。还有坚持大量饮水：每天大量饮水，每2～3小时排尿1次，可降低尿路感染的发病率，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。