乳腺增生的发病机制主要是内分泌激素失调。
女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键因素。雌激素能促进乳腺导管和腺泡的发育,孕激素则有抑制雌激素和保护乳腺的作用。当黄体期孕激素分泌减少、雌激素相对增多时,乳腺组织在雌激素的持续刺激下,就会出现过度增生和复旧不全,进而引发乳腺增生。精神因素如长期紧张、焦虑等,不良生活习惯如熬夜、高脂饮食等,也可能通过影响内分泌系统,促使乳腺增生的发生。
日常生活中,要注意保持心情舒畅,避免精神压力过大;规律作息,保证充足睡眠;饮食上减少高脂肪、高糖食物的摄入,多吃蔬菜、水果。
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