脚烫伤后肿胀，可以采取以下措施：
1.局部降温：烫伤后温度过高会损伤皮肤，可以使用冷水清洗，或使用冰袋冷敷，以缓解疼痛、肿胀。
2.消毒包扎：使用碘伏消毒伤口，消毒后使用无菌纱布进行包扎处理。日常更换药物时，也需要对伤口进行消毒。
3.药物治疗：如果烫伤情况较为严重，遵循医生嘱咐用药，如局部涂抹湿润烧伤膏缓解肿胀。
4.调整生活方式：注意休息，避免过度劳累。注意营养均衡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。适当进行体育锻炼，有助于促进身体恢复。
如果肿胀情况严重或持续，建议及时就医。
