Q围绝经期有5年之长吗

女 50岁 2019-02-17

描述：

我近段时间听同学说我这个岁数快到围绝月事期间了，我就半信半疑的，自己上网搜了搜，感觉同学说的好像稍微有一些点道理，我想知道围绝经期有5年之长吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

围绝经期的时长个体差异很大，个别的人甚至可以在四十岁到六十岁都有可能。其实所谓的围绝经期就是绝经期前后的意思。有出现内分泌失调，月经不调，月经持续时间长，月经量过多的可能。出现烦躁易怒，爱发脾气的症状。饮食均衡，保持阴部清洁卫生，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，保持好的健康生活方式很重要，调整好心情避免情绪的低落，改善睡眠质量，以乐观积极的态度对待老年时代。适当补充钙剂及维生素，不应过度服用含雌孕激素类保健品及其过多的化妆用品。