Q体重是早上准还是晚上

2020-05-16

描述：

体重是早上准还是晚上

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体重时早晨的准，早晨7.00左右起来不要吃饭，不要喝水，及时去卫生间把宿便排出，不要穿多余的衣服，然后上称去测量体重时最准的。晚上称体重会把体内存留的水分和存留一天的食物有很大的误差，体重的数值则会偏重。所以，早晨和晚上的体重不一样是很正常的现象。成年人计算标准体重的方法是体重指数=体重（公斤）除以身高（米）平方。