Q为什么总是梦魇

2020-10-14

描述：

为什么总是梦魇

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

总是梦魇有可能是白天活动太多，或者是心里总是想着某件事而导致的，睡姿不正确也有可能会出现梦魇的情况。其实梦魇是一种常见的生理现象，大多数人都有梦魇的经历，感觉身体很沉重，意识清醒，就是醒不过来，这是因为大脑的一部分中枢神经已经清醒了，但是支配行动的神经还没有清醒导致的。建议患者不要忧思过滤，保持正常心态就可以了。