Q怀孕初期可以吃番石榴吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期可以适量吃番石榴。

番石榴营养丰富,含有维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘,对孕妇和胎儿发育有一定益处。其低升糖指数也适合妊娠期血糖偏高的女性。但需注意选择成熟果实,避免未熟番石榴可能引发的肠胃不适。

需注意食用前彻底清洗,防止农药残留。部分孕妇可能对番石榴过敏,初次食用建议少量尝试。中医认为番石榴性温,体质偏热或已有便秘的孕妇不宜过量。若出现腹胀腹泻,应立即停止食用并咨询医生。孕期饮食需多样化,避免单一食物过量,确保营养均衡。

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