Q孕妇总胆固醇高和甘油三酯高是怎么回事？

女 24岁 2019-08-05

描述：

怀孕三个多月，昨天去产检的时候，医生说我总胆固醇和甘油三酯都高，这是为什么会高呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

总胆固醇和甘油三酯偏高的话，那和孕期的饮食铁定是息息相关的，尽量的控制饮食，尽量不要摄入高脂肪的食物，就算怀孕也是可以适当的做些运动的。在平时的饮食的当中应该避免食用一些富含蔗糖、果糖等成分的食物，也要避免食用蜂蜜，在饮用牛奶豆奶的时候也不要往里面加糖。在平时生活中可以多食用一些大豆以及豆制品等等富含蛋白质的食物，也可以多食用一些瘦肉、鸡肉、鱼类等等胆固醇含量比较低的食物。在日常饮食中也要多食用一些富含纤维素、维生素以及矿物质的水果和蔬菜，这样子在提供能量的同时，也能够增强自身的饱腹感。