Q腰肌劳损应该多吃什么食物
男 45岁 2020-06-04
描述：
我最近经常腰痛，多为隐痛，时轻时重，经常反复发作。所以我想问问腰肌劳损应该多吃什么食物？
A
- 张增峰 中医科 副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答：
通过好的饮食能有效的帮助病情得到更好的恢复,宜食具有补肾强腰、活血通络作用的食物，如核桃、板栗、山楂、枸杞、韭菜、丝瓜、鸡肉等。尽量减少辛辣刺激的食物如辣椒等，同时也建议多卧床休息，局部按摩热敷，有助于缓解腰痛。
