Q轻度抑郁症怎么办
女 31岁 2020-12-16
描述：
我妹妹前两天检查出患有轻度抑郁症，也不知道该怎么给她治疗，轻度抑郁症该怎么办呢？
A
- 庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
针对轻度抑郁症可以考虑接受系统的心理治疗、药物治疗，生活当中也要自我调节。
首先患者要定期接受心理辅导治疗，通过和医生的谈话交流来建立正确的思维以及行为意识，用药方面一般可以使用抗抑郁类的药物调理，病情缓解以后也要持续用药巩固一段时间。患者自身方面平时可以适当锻炼身体，培养一些自己的兴趣爱好。
轻度抑郁症的治疗需要一定时间，在此期间要避免给自己太大的压力。