Q针灸减肥的同时可以运动吗

2020-09-08

描述：

针灸减肥的同时可以运动吗

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

针灸减肥的同时可以运动，这样可以提高减肥效率。针灸减肥是通过刺激身体穴位，增强身体的新陈代谢，加速减肥。通过运动也可以达到减肥的目的，可以消耗的身体多余的热量，但是在减肥期间需要适当的运动，千万不能过量运动，以免出现低血糖，而且在运动的同时要注意保护关节部位，不能够进行强度过高的运动，可以选择散步、瑜伽等。