Q胃胀到底应该怎么办？

男 29岁 2019-02-09

描述：

昨天晚上可能东西吃的太多了，到现在还觉得胃胀，一点食欲都没有，胃胀应该怎么办？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

胃胀一般是因为胃粘膜受到了损伤，和胃酸分泌过高是有很大的关系，所以可以服用一些抑制胃酸分泌的药物，千万不要吃过酸的食物，胃胀期间一定要清淡饮食，比如白粥之类的，不要辛辣刺激性的食品，像是烧烤之类的。多走动是可以有助于肠胃的蠕动的，能够促进消化，或者可以尝试按摩腹部的方式。以后在饮食方面不能再暴饮暴食了，要少吃多餐，合理的安排饮食是很重要的，尽量保证三餐能有相对固定的时间，荤素搭配合理，一餐都不能落下。