Q经常便秘喝什么茶
男 41岁 2021-05-08
描述：
最近这段时间我经常出现便秘，平时也比较喜欢喝茶，所以想要通过喝茶缓解，经常便秘喝什么茶？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
经常便秘可以喝蒲公英茶，也可以喝决明子茶，另外还可以喝番泻叶茶等，因为这类茶能够起到解毒降火的功效，还可以加快胃肠蠕动，对于改善便秘有较好的帮助。
便秘除了可以通过喝茶改善之外，日常饮食上也要做出调理，比如吃含粗纤维比较高的冬瓜和芹菜，也可以吃些糙米和藜麦等。
便秘如果比较严重，最好在医生的嘱托下服用乳果糖治疗。
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