Q乳房有些下垂了怎么办

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

乳房下垂是常见的生理现象,主要由皮肤弹性下降、韧带松弛或哺乳等因素导致。轻度下垂可通过锻炼胸肌、穿戴合适内衣改善,明显下垂需考虑手术矫正如乳房悬吊术或假体植入。

日常护理中,建议加强胸肌训练如俯卧撑、哑铃卧推,提升胸部支撑力;选择承托力强的运动内衣,减少剧烈活动时的晃动;保持健康体重,避免快速减肥导致皮肤松弛。涂抹保湿产品并防晒可延缓皮肤老化。

手术存在风险,需选择正规医院评估;哺乳期女性应等待断奶后再考虑干预;突然下垂或伴随疼痛需排查乳腺疾病。日常避免过度节食或吸烟,这些会加速胶原蛋白流失。

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