Q更年期综合征失眠怎么办
女 50岁 2020-05-07
描述：
我妈妈这几年处于更年期，晚上总睡不着，导致精神状态不好总是生气。更年期综合征失眠怎么办？
A
- 乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
患有更年期综合症，建议注意调节自己的情绪，寻找自己感兴趣的事情，如果需要的话可以选择适量的镇静快感帮助睡眠，谷维素帮助调节。神经节自主神经的功能。口服20毫克，一天三次，可乐定0.15毫克，一天三次。应坚持体育锻炼，增加日照时间，摄入足够的蛋白质脂质和富含钙的食物。