Q三高人群可以吃柚子吗？

男 50岁 2019-06-09

描述：

最近在医院检查出三高，平时比较爱吃柚子，所以想问问三高人群能吃柚子吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

三高人群是可以吃柚子的，而且柚子有利于心脑血管病及肾脏疾病，能降低血液中的胆固醇，降低低密度脂蛋白，降低血糖的作用。而三高患者主要是指高血脂、高血压、高血糖。血压高于正常值，体循环动脉血压增高为高血压症。血中胆固醇或甘油酸酯过多为高血脂症，而血液中葡萄糖过高，血糖代谢紊乱为高血糖。适当的吃柚子对三高患者是非常有益的，但是不要过量。并且平时饮食也要注意，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。多以富含维生素和膳食纤维的杂粮和蔬菜水果为主。