Q怎样降低子宫息肉几率

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

降低子宫息肉几率的方法

子宫息肉的发生与激素失衡、炎症等因素有关，通过调整生活习惯和及时干预可降低风险。

保持健康体重，避免肥胖导致的雌激素水平异常；均衡饮食，减少高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物等抗炎食物摄入。规律运动有助于调节激素，改善血液循环。控制慢性炎症，如及时治疗阴道炎或宫颈炎，避免长期刺激内膜。合理避孕，减少频繁人工流产对内膜的损伤。定期妇科检查，尤其月经异常或更年期女性，早发现内膜病变可干预。

注意避免滥用雌激素类药物或保健品，如需使用需遵医嘱。压力管理也很重要，长期紧张可能扰乱内分泌。若出现异常出血、腹痛等症状，应及时就医排查，避免延误治疗。