Q吃哪些食物可以去火

男 27岁 2020-04-15

描述：

最近天气总是很干燥，经常容易上火。我想问一下吃哪些食物可以去火？

医生回答：

经常的上火可以吃新鲜的水果和蔬菜，如黄瓜、西红柿、胡萝卜、紫罗兰、香蕉、苹果等。经常吃这些东西可以起到很好的去火作用。还需要注意休息，天气干燥的时候多喝水，在春天可以喝一些绿茶、菊花茶，可以起到解火解毒的作用。