Q跟腱断裂术后怎么锻炼

2020-10-27

描述：

跟腱断裂术后怎么锻炼

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

跟腱断裂术后需要在医生的指导下进行锻炼，术后三周内最好不要活动患肢，可以适当的抬高患肢，这样能够去除水肿症状。可以适当的动动脚趾，但是膝关节最好不要做运动，以免对身体产生影响。三周之后可以进行膝关节的屈伸训练，6周之后可以适当的下床活动一下，同时还可以进行其他的训练，比如可以用毛巾热敷或者坐在凳子上面锻炼腿部力量。