Q应该怎样预防胃疼

男 32岁 2020-03-29

描述：

我是一名司机，我的同事每年都会有两到三次胃痛。他们晚饭后还要吃冷盘，我想了解应该怎样预防胃疼？

医生回答：

如果胃疼的话应该在平时注意保护身体，首先需要戒烟，不喝酒，不喝茶，不喝咖啡等。少吃辛辣的食物，不暴饮暴食。一天三餐要按时按量，每餐不要吃太饱，提倡少食多餐，以免加重胃部负担。胃疼患者要注意在日常生活中保持乐观的心态，不良的情绪会导致胃肠功能发生紊乱。