Q更年期月经推迟怎么办

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

更年期月经推迟是常见的生理现象，主要由卵巢功能衰退、激素水平波动引起。若排除怀孕或其他疾病因素，通常无需特殊治疗，属于自然过渡阶段的表现。

随着更年期临近，卵巢分泌的雌激素和孕激素逐渐减少，可能导致月经周期紊乱，如推迟、经量减少或闭经。此时可通过调整生活方式缓解不适，如保持规律作息、均衡饮食增加钙和维生素D摄入、适度运动如瑜伽或散步以维持内分泌平衡。若伴随潮热、失眠等症状，可在医生指导下短期服用激素替代疗法HRT或中药调理，但需严格评估风险。

若月经推迟伴随异常出血、剧烈腹痛或持续不适，需及时就医排除子宫肌瘤、子宫内膜病变等疾病。避免自行服用激素类药物，定期进行妇科检查和骨密度监测。保持心态平和，减少压力，有助于平稳度过更年期。