Q喝运动饮料后头晕正常吗

男 22岁 2021-05-12

描述：

我的男朋友非常喜欢喝运动饮料，今天在喝完后突然发现了头晕的现象，喝运动饮料后头晕正常吗？

医生回答：

喝运动饮料后头晕一般不正常。

喝运动饮料后头晕很有可能因为在喝的过程中过于太快太猛，导致的短暂性脑部缺血的现象，建议喝东西的时候速度放慢一些。也很有可能因为饮料中含糖量高，造成了一时性的血糖过高引起的，平时尽量不要吃太多糖类食物，也可以去正规医院检查血糖数值。

日常生活中尽量避免熬夜，多注意休息，养成良好的生活习惯。