Q孕妇几个月开始补钙补铁？

女 25岁 2019-02-17

描述：

现在的话是刚刚怀孕没多久。平时自己的身体就比较虚弱，家里人就特别的担心，说是让我进行补钙，请问孕妇的话需要补铁补钙吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

结果表明，孕期后可适当补充钙。食物也可以被摄取。骨汤、牛奶等都含有人体所需的钙。为了防止胎盘老化，妊娠中期应停止钙的摄入。现在只要检查早孕，不要携带重物，增加休息时间，不能太累。均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便畅通，定期妊娠检查即可。当然，不同的孕妇在体质上有很大的差异，补铁时间也可能存在差异，但大多数孕妇在怀孕4个月时需要积极补铁，以防止缺铁性贫血。日常饮食已不能满足钙的需要，因此需要积极补充钙，钙和铁的补充同样重要。