Q刚生小孩的女人一般要吃什么

女 26岁 2019-03-24

描述：

我老婆昨天刚生过孩子，能不能吃紫菜，豆腐，香姑，鱼炖的汤吗？刚生小孩的女人一般要吃什么食物？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

刚生产女性可以吃香姑和鱼钝的汤，吃刚生孩子适宜吃容易消化吸收的食物，需要对不吃刺激性大的食物忌口，例如辛辣刺激性食物，生冷食物。平时可以吃蔬菜，水果都可以吃的，营养高的都可以吃。在坐月子的时候再好多吃营养高的食物，如，鱼，肉，鸡蛋。奶，蔬菜，水果都是可以适当吃，但吃这些食物需要控制量。建议刚生完孩子不要着凉，否则容易患上月子病，对女性身体健康将会带来影响，同时可能给会因此留下病根，对女性身体健康带来很大伤害。