我的姐姐身体上有明显的湿气重的现象，想积极的通过改善饮食结构来处理，请问湿气太重吃什么好呢？
湿气太重吃利尿祛湿或者清热解毒等药物好。
当人体出现湿气重的现象时，会有大便搪塞或者浮肿等一系列症状，所以可以通过利尿祛湿或者清热解毒等药物进行治疗。
其中利尿祛湿的药物主要包括人参健脾丸或者清开灵颗粒等等，能很好的达到促进体内水分的排出。
另外，患者也得注意吃清热解毒的药物治疗，例如清热泻火或者散风止痛等等。
