Q吃菠菜能降血压吗

2020-09-28

描述：

吃菠菜能降血压吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

吃菠菜是可以达到降血压的效果的，因为菠菜里面含有比较多的钾元素以及镁元素，这些营养物质是可以有效地改善血压过高的情况的，所以适当的食用一些菠菜可以有效地降低血压。在日常的生活中，血压比较高的患者应该要严格的控制体重的增长，同时在饮食方面应该要避免吃太多高盐的食物，不然就有可能会导致病情加重，从而影响到身体健康。