Q胎教音乐什么时候听？

女 27岁 2019-08-05

描述：

怀孕已经两个月了，听朋友说应适当给宝宝听一些音乐进行胎教，想问下胎教音乐应该在什么时候听？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕期的胎儿胎教至关重要。听胎教音乐、胎教故事是一个非常好的方法，通常孕四个月起，安排特定的时间进行音乐胎教，建议要有时间的规律性，并且选择悠扬的音乐，不要太吵闹。这样能够提高对音乐的辨别能力，还能感受声音刺激，并作出反应，还能够使胎儿大脑得到充分有效刺激，提升注意力、想象力和创造力。建议听胎教音乐时间每次不超过20分钟。孕妈妈轻也可轻抚摸胎动的地方，加深母子之间心灵的交流。每天晚上八点到十一点的这个时间段是胎儿最活跃的时候，一般这个时间最适合听音乐胎教的。