Q怎么预防冠心病的发生

女 45岁 2019-02-20

描述：

医生你好，我最近经常出现胸闷、心疼等症状，去医院检查结果为冠心病，请问如何预防冠心病的发生？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

冠心病的发生主要和高血压、高血糖、高脂血症以及吸烟这些危险因素有很明确的关系。所以我们应很好地控制这些危险因素，对冠心病有一个很好的预防。平时生活有规律，充足的睡眠，避免紧张，保持情绪稳定，避免焦虑。进行适当的运动，这样有利于促进血液循环，增强抵抗力。要合理饮食，不要偏食，但也不宜过量。要控制高胆固醇，高脂肪食物，增加维生素、纤维素及微量元素的量，同时少吃糖含量过高的食物，要控制总热量的摄入，限制体重增加。