Q尿液发黄是什么原因造成的

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿液发黄的原因主要与水分摄入、饮食、药物以及健康状况等因素有关。正常情况下，尿液的颜色会因水分的摄入量而有所变化，水分摄入充足时，尿液颜色较浅；而当身体缺水时，尿液则会变得较为浓黄。

尿液的颜色主要由尿色素如尿胆素决定。当身体水分不足时，肾脏会通过减少尿液的排出量来保持体内的水分，从而导致尿液浓缩，颜色加深。某些食物和饮料也会影响尿液的颜色。例如，胡萝卜、甜菜等食物可能使尿液呈现橙色或红色，而摄入大量维生素B族或某些药物如某些抗生素和泻药也可能导致尿液变黄。某些健康问题，如肝脏疾病、脱水、尿路感染等，也可能引起尿液颜色的变化。如果尿液颜色异常且伴有其他症状，如疼痛、发热或尿频等，建议及时就医。

在日常生活中，保持良好的饮水习惯是预防尿液发黄的重要措施。建议每天饮用足够的水，以确保身体的水分平衡。注意饮食的多样性，适量摄入新鲜水果和蔬菜，避免过量食用可能导致尿液颜色变化的食物和补充剂。如果发现尿液颜色持续异常，或伴随其他不适症状，应及时咨询医生，进行必要的检查和治疗。定期体检也是维护健康的重要环节，能够帮助及早发现潜在的健康问题。尿液的颜色变化是身体状态的一种反映，关注自身的变化，及时调整生活方式，有助于保持身体健康。