Q用毛巾背部减肥最有效方法是什么
2020-06-06
描述：
用毛巾背部减肥最有效方法
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
用毛巾可以进行一些扩胸运动或者是伸展运动，来进行减肥。可以把毛巾放在背部拉手臂，这样方法虽然比较简单，但是对背部赘肉不断的提升，减少背部肌肉和手臂肌肉有很好的效果。平时可以多进一些瑜伽运动瑜伽，可以很好的锻炼身体，也能够达到很好的减肥瘦身的作用，使身材更好，一定要合理搭配膳食，注意低脂低盐饮食，养成良好的饮食习惯。
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