Q髌骨骨折术后8个月如何锻炼恢复？

男 39岁 2019-03-03

描述：

髌骨骨折术后8个月如何锻炼恢复？医生您好，我已经做过手术8个月了，期间一直小心恢复，没有过运动，四肢都要僵化了，如今似乎感觉好多了，听说术后得多运动才行，请问可以运动了吗？请问髌骨骨折术后8个月如何锻炼恢复？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

您好，一般来说，所有医生都会让患者在骨折手术后早期进行功能训练，以防止术后静脉血栓形成和肢体关节僵硬以及继发性肌肉、肌腱和关节粘连引起的功能障碍。尤其是像你这样的髌骨骨折，通常需要在手术后48-72小时内膝盖弯曲至少达到90°。髌骨骨折手术后的功能锻炼非常重要，直接影响关节功能的恢复。锻炼应该一步一步地进行。锻炼方法:1、股四头肌功能锻炼，(1)床上锻炼膝关节伸展-髋关节屈曲-膝关节屈曲-膝关节伸展-髋关节屈曲和伸展(2)床上锻炼膝关节屈曲和伸展(脚踝可增加重量小于3公斤)。2、如果条件允许，你可以和CPM膝关节锻炼者一起去医院锻炼。