Q补钙补多了怎么办？

女 24岁 2019-05-15

描述：

前段时间一直在吃钙片，吃了挺长时间的，最近好像补钙补得有点多了，我想问下如果吃钙吃多了怎么办？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

钙是人体内重要的常量元素，发挥着重要的生理作用，也是我们比较重视的。但补钙过量对人体有很大的危害，如高钙血症、高钙血症、碱中毒等。每人每天所需的钙元素为1000毫克，很多人钙质的摄入量不足1000毫克，所以一般不会补过量。小孩补钙过量骨骺线会提前封闭，孩子可能长不高，成人补钙过量会上火，便秘，结石，严重的话会导致心律不齐，肾衰竭，尿毒症。补钙最好的方式就是食补加钙产品。但是选择适合你的的补钙方式和补钙产品，才是最重要的。