医生回答：
月经不调需根据具体病因针对性治疗，常见调理方式包括药物干预、生活方式调整及中医调理等。
月经不调可能由激素紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病或压力等因素引起。西医通常采用短效避孕药、黄体酮等激素药物调节周期；中医则通过辨证施治，如气血不足者补益气血，肝郁气滞者疏肝理气。同时需改善生活习惯，保持规律作息、均衡饮食增加铁、维生素摄入，适度运动减轻压力，避免过度节食或肥胖。
若月经不调伴随严重腹痛、大量出血或周期长期紊乱，需及时就医排除器质性疾病如子宫肌瘤、内膜病变。自行用药可能掩盖病情，尤其备孕女性应遵医嘱。避免长期熬夜、情绪焦虑，经期注意保暖，减少生冷刺激食物摄入。
